Pra quem me segue no insta ( lopes_la ) ja sabe que todos os dias coloco algumas fotos das minhas refeições, então trouxe algumas delas pra vocês, vamos ver ?
Eu em uma reunião de familia, com 4,5 kg a menos.
Meu café da manhã que mais adoro : Leite desnatado + Biscoito Nesfit com creme de ricota.
Jantar : Bife grelhado com alface .
Jantar : Tomate recheado com creme de ricota + bife grelhado + macarrão com atum e brócolis.
Janta : Bife grelhado + batata cozida + brócolis com couve fllor.
Gente , esse é o creme de ricota que uso , eu simplesmente adoooro . Pra mim , esse potinho dura uma semana, então intercalo, uma semana creme de ricota, uma semana requeijão light e assim por diante .
Minha companheira , sempre está comigo , minha querida garrafinha .
OBS: Gente, não coloco foto no insta do meu almoço, pois estou trabalhando e não dá tempo , mas assim que der vou começar a tirar pra vocês verem, ok?!
Então é isso amores, esse é um pouquinho do meu dia a dia , espero que tenham gostado e compartilhem comigo suas fotos se vocês está nessa luta também .
Beijinhos !
