Mais uma opção de jantar leve temos um beirute delicioso , e de baixas calorias !
Super fácil de fazer, e você pode estar utilizando os ingredientes que tiver em casa , vamos lá então ?!
Você vai precisar de :
- 1 ou 2 fatias de pão sirio ou pão para wrap ( eu uso da marca Rap 10 , que voce também encontra na versão integral ) ;
- Três folhas de alface
- 4 rodelas de tomate
- 2 fatias de peito de peru ou frango desfiado
- Queijo branco ou mussarela light
- Sal e azeite à gosto
OBS: Você pode usar sua cratividade na hora de montar seu lanche, pode fazer aberto, pode fazer uma tampinha em cima e também pode fazer no estilo panqueca ! E quanto aos ingredientes você não precisa seguir o que está aqui a cima , pode ficar a vontade pra variar ... não esqueça que o jantar precisa ser leve e de baixa caloria, então manere nas quantidades de recheio e nada de muita gordura .
Huuuum, o resultado não é espetacular ?! Quem gostou é só seguir a receita e fazer em casa .
Beijinhos !
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